Jak na konopný detox: Nejlepší způsoby, jak dostat THC z těla

26. 07. 2023

Důvodů k detoxikaci od THC může být spousta, od nástupu do nového zaměstnání, až po blížící se podstoupení drogového testu. V tomto článku věnovanému detoxikaci od THC vám prozradíme všechno, co byste měli vědět, pokud se obáváte, že v blízké době budete muset podstoupit test na drogy, také vám představíme nejrůznější způsoby, jak dostat THC z těla rychleji. 

 

 

Co je to THC detox?

Detoxikace představuje způsob odstranění toxinů z těla. Pokud se někdo hodlá detoxikovat od konopí, musí jej z těla vyplavit nebo vyčkat, až z těla zmizí i jeho poslední stopy. Pokud se člověk po nějakou dobu zdrží užívání konopí, dojde k vyplavení všech kanabinoidů a terpenů z těla. Platí, že je v zásadě zdravější a bezpečnější, aby THC zmizelo z těla bez pomoci dalších látek.

Jak dlouho zůstane THC v těle?

Po inhalaci či požití mohou látky THC přetrvávat v organismu i po dobu několika dní, proto nečekejte, že se všechny látky vytratí během okamžiku. 

Lze očekávat, že THC zůstane v lidském těle po následující dobu:

• vlasy: až 90 dní,
• moč: 3 dny až měsíc nebo i déle, záleží na způsobu užití,
• sliny: až 48 hodin,
• krev: až 12 hodin.

Mezi další faktory, které mohou ovlivnit délku výskytu THC v těle, patří také:

• množství a pravidelnost užívání,
• procento tělesného tuku (u lidí s vyšším podílem tělesného tuku se droga odbourává pomaleji),
• pohlaví, 
• celkový zdravotní stav a genetika.

Co se děje při detoxikaci THC?

Při detoxikaci od THC je třeba se vyhnout konzumaci marihuany. Délka detoxikace často závisí na tom, jak často a pravidelně konopí užíváte. Je možné, že se při detoxikaci od THC dostaví abstinenční příznaky. Dochází k nim proto, že si vaše tělo zvyklo na příjem THC, přerušení užívání může vést k tomu, že po určité období, během kterého se tělo opět přizpůsobuje na nepřítomnost této látky, se dostaví nepříjemné příznaky.

Mezi nejčastější abstinenční příznaky patří:

• podrážděnost,
• deprese,
• bolesti hlavy,
• nespavost,
• úzkost,
• nechutenství,
• třes rukou,
• noční pocení,
• ztráta koncentrace.

Nejlepší způsoby detoxikace od THC

Detoxikace od THC může probíhat mnoha způsoby. Tím nejlepším způsobem, jak dostat THC z těla, je pomoci organismu, aby toho přirozeně dosáhlo. Existují nejrůznější přírodní metody detoxikace. A i když trvají delší dobu, stále jsou to ty nejlepší a nejúčinnější metody, jak tělo od THC očistit. Svému tělu můžete však pomoci využitím několika různých strategií:

Abstinence

Chcete-li se zbavit THC v těle, nejlepším způsobem, jak začít, je přestat konopí užívat. Odvykání může být pro některé náročné, a to zejména pro ty, kteří konopí užívají pravidelně. Proces detoxikace od THC lze však zahájit až poté, co s konopím zcela skončíte.

Cvičení

Cvičení je pravděpodobně tím nejcennějším zvykem, který si člověk může osvojit. Cvičení, díky kterému se v těle aktivují přirozené endokanabinoidy, totiž pomáhá THC přirozeně vyplavit z těla. THC se navíc ukládá v tukových buňkách. Méně těchto buněk tedy znamená méně zbytkového THC. Cvičení, jako je kardio a silový trénink, pomáhá spalovat tuk a zrychlovat metabolismus, což urychluje proces detoxikace THC.

Zdravější stravování

Existují určité druhy potravin, které zpomalují metabolismus a způsobují zvýšené zadržování vody v těle. Vyhněte se proto potravinám s vysokým obsahem sodíku, cukru a tuku. Pro zrychlení metabolismu a nakopnutí procesu detoxikace se zaměřte na konzumaci ovoce a zeleniny, především listové zeleniny, jako je kapusta a špenát, které obsahují velké množství důležitých vitamínů a železa. Konzumujte také vlákninu, kterou můžete najít ve fazolích, luštěninách, arašídech a pšenici.

Vyšší příjem vody

Během detoxikace pijte hodně vody, ta pomáhá při pročištění organismu a odstranění toxinů. 

Pití více čaje

Čaj patří k nápojům, který je pro zdraví velmi prospěšný. Při detoxikaci volte čaje s vysokým obsahem antioxidantů nebo čaje na pročištění jater, například pampeliškový nebo s ostropestřcem mariánským. 

Sauna

Dalším způsobem, jak z těla odstranit toxiny, je vypotit se. Jedním ze způsobů, jak tyto látky odstranit, je saunování. Nicméně při používání sauny za účelem odstranění toxinů musíte být opatrní. Neexistují totiž žádné vědecké studie, které by prokázaly, že saunování odstraňuje THC z organismu. Navíc tento způsob vylučování THC z těla zabere delší dobu než ostatní metody. 

Péče o duševní zdraví

Pokud jste někdy trpěli depresí, úzkostí nebo jiným duševním onemocněním, je pravděpodobné, že dochází k výkyvům vašich nálad. Detoxikace může tyto negativní emoce ještě zhoršit. Proto se během detoxu musíte soustředit také na vaše duševní zdraví. Každý člověk o své duševní zdraví může dbát jinak. Někdo si zachovává klid ve stresových nebo emočně rozkolísaných obdobích cvičením jógy, jiní meditací, či pravidelnými procházkami.

Jak vyplavit THC z těla?

Pokud chcete projít testem na drogy, nezapomeňte, že detoxikace je zdlouhavý proces. Žádný vitamin, džus, ani chemická látka neodstraní THC z vašeho těla ze dne na den. Níže jsou uvedeny ty nejčastější chybné metody k odstranění THC z těla:

Detoxikace brusinkovým džusem

Mnoho internetových stránek uvádí, že brusinkový džus napomáhá játrům a ledvinám při vyplavování toxinů. Detoxikace pomocí brusinkového džusu, která má z těla vyplavit THC, však není spolehlivým způsobem detoxikace organismu. Ve skutečnosti tělo od THC nijak neočistí.

Detoxikace octem 

Stejně jako brusinkový džus, ani ocet ve skutečnosti neočistí vaše tělo od THC. Neexistuje jediný vědecký důkaz, který by prokázal, že tato metoda funguje.

Detoxikace niacinem

Neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že by užívání niacinu pomáhalo vyplavovat THC z těla. Naopak užívání vysokých dávek niacinu při detoxikaci může být nebezpečné. Mezi možné vedlejší účinky detoxikace niacinem patří křeče v břiše, průjem, nevolnost a zvracení.

Odplaví detoxikační produkty THC z těla?

Detoxikační produkty se mohou zdát jako rychlé řešení, jak dostat THC z těla, avšak tyto prostředky mohou být dokonce méně spolehlivé než detoxikace za pomoci džusů. Společnosti se pouze snaží vydělat peníze tím, že slibují dosažení okamžitých výsledků pomocí detoxikačních sad. I když je možné pomocí této soupravy obelstít drogový test, nevyplatí se riskovat své zdraví na úkor produktu s pochybným původem a kvalitou.

Nejlepší způsob detoxikace

THC může v lidském těle zůstat poměrně dlouhou dobu, závisí to mimo jiné na tělesném typu, množství a síle užitého konopí. Detoxikace od marihuany se může jevit jako náročná, ale vůbec to tak být nemusí. Jak úspěšná bude detoxikace, i závažnost abstinenčních příznaků závisí na konkrétním člověku a mnoha dalších faktorech. Nejlepším způsobem detoxikace od THC proto může být pouhé čekání a poskytnutí dostatku času na to, aby kanabinoid vaše tělo opustil přirozeně. Ta nejspolehlivější detoxikace je totiž téměř vždy ta přírodní.

Na našem e-shopu si můžete vybrat i z produktů, které neobsahují THC! Prozkoumejte naše CBD produkty a vyberte si ten, který se Vám nejvíce zamlouvá!

Autor: Lidka