Esenciální oleje - Od A do Z - M

Esenciální oleje jsou přesně to, co vám pomůže uvolnit tělo i mysl. Někdy se jim také říká éterické oleje. Jsou založené na extrakci vonných silic z aromatických rostlin -  květů, semínek, listů a dalších rostlinných materiálů. Rostliny obsahují aromatické látky zvané terpeny využívané při aromaterapii. K dostání máme širokou škálu vonných olejů od levandule nebo šalvěje, až po ty jedinečné jako je kopr, rajče nebo jojoba. Ponořte se do světa vůní a relaxu. Esenciální oleje mohou pomoci od stresu, úzkostí, depresí ale také respiračních problémů. Esenciální oleje nikdy nepoužívejte na pokožku neředěné. Pozor na omezení a kontraindikace u konkrétních olejů při těhotenství, pro malé děti a při konkrétních zdravotních obtížích. Využijte je jako oleje do aromalampy či difuzéru, k provonění domácnosti, jako příměs masážních olejů nebo třeba k uvolňující koupeli.