Мирцен – най-разпространеният терпен в канабиса

Мирцен -- най-разпространеният терпен в коноп

Семена CannapioНашата собствена маркаРазгледай ›Съвет към статиятаAuto Banana OG Kush - самоцъфтящи семена 5 бр. Cannapio18,80 €Разгледай ›Съвет към статиятаAuto Pure Haze - 3 бр. семена за автоцъфтеж Cannapio9,00 €Разгледай ›

Мирцен -- най-разпространеният терпен в коноп

Когато отворите торбичка с качествени конопни цветове и уловите онази характеристична земна, слабо плодна миризма, напомняща зрял манго, с висока вероятност възприемате именно мирцен. Този монотерпен е най-често срещаният терпеноидни компонент в коноп -- в някои сортове съставля до 50 % от всички терпени в терпеновия профил. Мирцен обаче е не само за аромата. Научните изследвания показват, че тази молекула играе ключова роля в седативните и противовъзпалителните ефекти на коноп и значително допринася за това, което учените наричат entourage effect.

Какво е мирцен и как изглежда неговата молекула

Мирцен (бета-мирцен, C10H16) е ациклични монотерпен -- неговата молекула не съдържа никаква циклична структура, което е доста необичайно сред терпените. Химически се състои от десет въглеродни атома и шестнадесет водородни атома с три двойни връзки, които му придават реактивност и биологична активност.

Името идва от растението Myrcia sphaerocarpa, бразилски храст, използван в традиционната медицина. Точката на кипене на мирцена е приблизително 167 °C -- важни данни особено за потребителите на вапоризери, защото при тази температура мирцена започва да се отделя и неговите ефекти се проявяват напълно. При вапоризиране под тази температурна граница мирцена остава до голяма степен неизползван.

Аромат и вкусов профил

Мирцена има характеристичен, многоплан ароматни профил:

• Земни тонове -- основната нота напомня влажна почва и коренни зеленчуци
• Мускатни нюанси -- слаб подправен компонент, придавайки дълбочина и сложност
• Плодни акценти -- отчетлив манго и тропически компонент, благодарение на който мирцена е лесно разпознаваем
• Билинни подтонове -- напомня свежа базилика или тимиян

Именно мангото nota стои зад популярната теория, че консумирането на манго преди използване на коноп усилва неговите ефекти. Логиката е директна -- манго съдържа значителни количества мирцен, който теоретично би могъл да допълни и подкрепи мирцена, присъстващ в коноп. Този механизъм не е однозначно потвърден в клиничните проучвания, но представлява интересен пример за възможно синергично взаимодействие на терпени от различни източници.

Където мирцена се среща в природата

Мирцена никак не е експлузивен за коноп. Се среща в редица обичайно достъпни растения:

Интересна е ботаническата връзка между хмел и коноп -- и двете растения принадлежат към семейство Cannabaceae и споделят мирцена като доминиращ терпен. Това не е случайност, а еволюционно наследство на общия предшественик. Тази връзка между другото обяснява защо ароматният профил на някои силно охмелени craft бири напомня конопни сортове.

Ефекти и потенциални здравни ползи

Седативни и миорелаксантни ефекти

Мирцена е вероятно ключовият допринасящ към така наречения "couch-lock" ефект -- състояние на дълбока физическа релаксация и седация, типично за индика-доминантни сортове. Проучване публикувано в Phytomedicine доказа, че мирцена проявява значителни седативни и миорелаксантни ефекти при мишки, включително удължаване на времето на сън, предизвикано от барбитурати.

Механизмът вероятно включва модулация на GABAергната система -- същата невротрансмитерна система, на която действат бензодиазепините и алкохолът. Мирцена обаче не действа на GABA рецепторите преки, а косвено чрез модулация на пропускливостта на клетъчните мембрани, облегчавайки така транспорта на други активни вещества (включително канабиноидите) в мозъка. Този механизъм е от решаващо значение за разбирането на entourage effecta.

Противовъзпалителни ефекти

Изследване публикувано в Journal of Ethnopharmacology показва, че мирцена инхибира производството на простагландин E2 (PGE2) и азотни окис (NO) -- два ключови медиатора на запалението. В едно проучване мирцена намали запалението сравнимо с индометацин, обичайно използван нестероидна антифлогистична средство (NSAID). Това откритие е практическо значение: това предполага защо full spectrum конопни продукти, богати на мирцен, проявяват по-силен противовъзпалителен потенциал от изолирани канабиноиди.

Аналгетични ефекти

Мирцена проявява анти-болезнени ефекти опосредствани чрез активиране на опиоидните рецептори. Проучване от 1990 г., публикувано в Journal of Pharmacy and Pharmacology, доказа, че мирцена усилва анти-болезненото отговор при мишки и че този ефект е блокиран от налоксон (антагонист на опиоидните рецептори), което ясно показва участието на ендогенната опиоидна система. Това свойство прави мирцена терпен с един от най-интересните аналгетични профили в рамките на конопното растение.

Антиоксидантни и хемопротективни свойства

Мирцена също проявява антиоксидантна активност и в някои проучвания защитава ДНК от повреда, причинена от мутагени. Това отваря въпроси относно неговото потенциално хемопротективно използване. Клинични проучвания на хора в тази област все още липсват, но резултатите in vitro и на животински модели са достатъчно интересни, за да оправдаят допълнителни изследвания.

Конопни сортове богати на мирцен

Мирцена доминира терпеновия профил на много популярни сортове:

Като цяло е вярно, че сортовете със съдържание на мирцен над 0,5 % от общия обем на терпените имат тенденция да предизвикват по-силни седативни ефекти, докато сортовете с по-нисък дял мирцен -- и по-висок дял на лимонен или пинен -- са по-скоро енергизиращи. Това правило е полезно ръководство при избора на сорт според желания ефект, макар че общият ефект винаги зависи от пълния терпен и канабиноидни профил.

Entourage effect -- синергия на мирцена с канабиноидите

Мирцена е ключов участник в концепцията на entourage effecta, която описа Этан Русо в неговото преломното произведение от 2011 г. "Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects", публикувано в British Journal of Pharmacology.

Русо описва няколко ключови синергии на мирцена:

• Мирцен + THC: Мирцена увеличава пропускливостта на хемато-енцефалната бариера, като по този начин потенциално позволява по-бърз начало на ефектите на THC. Същевременно усилва седативните и аналгетичните компоненти на общия ефект.
• Мирцен + CBD: Комбинацията може да усили противовъзпалителните и анксиолитичните ефекти на и двете вещества. Тази синергия е особено интересна за конопни терпени в full spectrum продукти, където присъствието на мирцен може значително да повлияе на получения терапевтичен профил.
• Мирцен + бета-кариофилен: Действат заедно на противовъзпалителни пътища от различни ъгли -- мирцена чрез инхибиране на простагландините, кариофилена чрез CB2 рецептори. Тази комбинация е един от най-добре документирани синергии в рамките на терпеновите изследвания.

Повече за синергиите на канабиноидите и терпените можете прочетете в нашата статия за второстепенни канабиноиди и entourage effecta.

Как да използвате терпенни продукти с мирцен

Конопни терпени и e-liquids с терпени предлагат възможност за целенасочено използване на мирцен без необходимост да се работи с цветен материал:

1. Вапоризиране: Настройте температурата на вапоризера на 167--185 °C за оптимално отделяне на мирцен. По-ниските температури съхраняват повече терпени и са по-щадящи за ароматните компоненти, докато по-високите температури подкрепят пълната декарбоксилизация на канабиноидите. Идеалния компромис за мирцен е около 170--175 °C.
2. Ароматерапия: Мирцена е част от много от съществените масла (лимонена трева, базилика), използвани в ароматерапията за предизвикване на релаксация. Дифузор с тези масла може да бъде прост начин, как да използвате ефектите на мирцена всеки ден.
3. E-liquids: E-liquids с терпени предлагат удобен начин да използвате точно определени терпенни профили с консистентно съдържание на мирцен.
4. Full spectrum продукти: Full spectrum CBD масла естествено съдържат мирцен и други терпени, като по този начин естествено подкрепят entourage effecta -- за разлика от CBD изолати, които тези синергични компоненти липсват.

Сравнение на мирцена с други основни терпени на коноп

FAQ -- Често задавани въпроси

Мирцена психоактивна ли е?

Не, мирцена сама по себе си не е психоактивна. Не предизвиква опиянение или изменени състояния на съзнанието. Може обаче да модулира ефектите на психоактивните канабиноиди -- особено THC -- чрез влияние върху пропускливостта на клетъчните мембрани и усилване на седативните компоненти на общия ефект.

Може ли консумирането на манго да усили ефектите на коноп?

Тази популярна теория има определена логическа база -- манго наистина съдържа мирцен, който би могъл да допълни терпеновия профил на коноп. Специфичният механизъм обаче не е потвърден в клинични проучвания на хора. Какво е научно документирано: мирцена, присъстваща директно в коноп, доказано допринася към седативните и релаксационните ефекти на сорта.

Как мога да разберя, че сортът съдържа много мирцен?

Ориентационно по миризма -- силни земни, мускатни и манго тонове показват високо съдържание на мирцен. Точния състав обаче определи само лабораторния анализ на терпеновия профил. Все повече производители указват терпеновите профили директно на етикетите на продуктите или в придружаващата документация; при избора на сорт си струва да се потърсят активно тези информации.

Мирцена безопасна ли е?

Мирцена обикновено се счита за безопасна. Се среща естествено в много често използвани храни (манго, хмел, базилика) и американската организация FDA я включи в списъка на веществата GRAS (General Recognized As Safe) за използване като хранителна добавка. При обичайното използване на конопни продукти не представлява здравен риск.

Каква е разликата между алфа-мирцен и бета-мирцен?

В контекста на коноп се практически винаги говори за бета-мирцен, който е доминиращата форма, която се среща естествено в растенията. Алфа-мирцена се среща главно като синтетичен междинен продукт в химическата промишленост. Когато конопната индустрия говори за "мирцен", имат предвид винаги бета-мирцен.

Тази статия е с изключително информативен и образователен характер. Не представлява медицинско препоръчване, нито покана за използване на какви и да е вещества. Преди използване на конопни препарати консултирайте своя лекар.

Източници

1. Russo, E.B. (2011). Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects. British Journal of Pharmacology, 163(7), 1344-1364. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3165946
2. Surendran, S. et al. (2021). Myrcene -- What Are the Potential Health Benefits of This Flavouring and Aroma Agent? Frontiers in Nutrition, 8, 699666. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8369019
3. Rao, V.S. et al. (1990). Effect of myrcene on nociception in mice. Journal of Pharmacy and Pharmacology, 42(12), 877-878.
4. Leafly Terpene Guide: Myrcene. leafly.com/news/cannabis-101/myrcene-terpene
5. Cannabis sativa terpenes are cannabimimetic and selectively enhance cannabinoid activity. Scientific Reports, 2021. nature.com/articles/s41598-021-87740-8
6. do Vale, T.G. et al. (2002). Central effects of citral, myrcene and limonene, constituents of essential oil chemotypes from Lippia alba. Phytomedicine, 9(8), 709-714.